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Section " NORDIK "

 

                    Mise à jour : 14 décembre 2020

Programme "Nordik" du Premier Semestre 2021

Vous trouverez ce programme

dans le bulletin semestriel  2021 - 1  ci-dessous

où à la rubrique        " Documents - Randos " 

Programme sous réserve des directives Fédérales et Gouvernementales

 

   Activités :

       Voir le programme détaillé sur le programme çi-dessous

 

Rappel :

L'activité Marche Nordique comporte 3 phases indissociables :

- l'échauffement,

- 1 h 30 de marche nordique,

- les étirements

Vous devez donc, à chaque séance, effectuer les 3 phases de l'activité.

 

Renseignements :     Jean-Paul Gravouil     06 36 48 50 70

                                   Bernard Hervé       06 63 01 13 05