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Marche Nordique

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Section " NORDIK "

 

                     Publié le 5 septembre 2018

Programme "Nordik" du deuxième semestre 2018

Vous trouverez ce programme dans la fiche ci-dessous

ou dans le bulletin semestriel  2018 - 2  à la rubrique

" Documents - Randos " 

 

   Reprise de la Marche Nordique le 1 septembre 2018

        Le samedi  8 h 45 

           Départ :  Parking du grand étang , route du Treil.

Rappel :

L'activité Marche Nordique comporte 3 phases indissociables :

- l'échauffement,

- 1 h 30 de marche nordique,

- les étirements

Vous devez donc, à chaque séance, effectuer les 3 phases de l'activité.

 

Renseignements :     Gérard RENAUD     06 81 70 33 72

 

 

 


Document associé

Fiche Marche nordique 2018 - 2

Programme Marche nordique du deuxième semestre 2018

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GENESTON 8, 15, 20 libre 18...

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